Con un deterioramento della salute maschile, i medici raccomandano di assumere complessi vitaminici. Aumentano la potenza maschile e saturano le cellule con i componenti necessari. Le vitamine per gli uomini per migliorare la potenza con un uso adeguato mostrano un'alta efficienza, ma devi sceglierle correttamente.
Le ragioni dell'indebolimento della potenza
La potenza può essere indebolita sotto l'influenza dei seguenti motivi:
- forte attività fisica;
- uso di antidepressivi;
- patologie endocrine che portano a una carenza di un ormone maschile;
- Nevrosi, ansia, paure;
- malattie dei sistemi nervosi e genitourinari;
- predisposizione ereditaria;
- Lavoro sedentario;
- malattie neurologiche;
- Una dieta scarsa.
Oltre a questi motivi, la salute maschile della patologia cardiaca e dell'obesità peggiora.
Quali vitamine e minerali influenzano la potenza di un uomo
Per migliorare la funzione erettile, le seguenti vitamine dovrebbero entrare nel corpo maschile:
- E - Aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna e garantire il flusso di sangue verso l'organo genitale, ripristina il funzionamento delle ghiandole endocrine, migliora la spermatogenesi.
- C - Rende i vasi più elastici e migliora l'aumento del sangue agli organi pelvici. L'acido ascorbico aumenta la quantità di testosterone e impedisce lo sviluppo della prostatite, rafforza l'immunità.
- D - Aiuta a produrre ormoni sessuali e rafforzare l'attrazione sessuale.
- B - La mancanza di questo elemento riduce l'attività sessuale e peggiora la potenza.
- A - rafforza l'immunità e normalizza il funzionamento del sistema riproduttivo.
Oltre alle vitamine, gli elementi traccia rafforzano il potere maschile. Il più grande vantaggio è causato da potassio, magnesio e zinco, la cui mancanza riduce la concentrazione di testosterone e desiderio sessuale, peggiora la potenza. Il selenio è necessario, perché migliora la qualità dello sperma e aumenta la funzione riproduttiva. Questo elemento di traccia è spesso prescritto nel trattamento dell'infertilità.
Quando devi iniziare la ricezione
Gli uomini di 20-40 anni richiedono vitamine A, B ed E. Questa combinazione elimina la tensione nervosa e colpisce anche favorevolmente la salute maschile. A 40-50 anni, le vitamine A, C e E trarranno vantaggio. Aumentano le forze protettive e rafforzano le pareti vascolari.
Gli uomini di età superiore ai 50 anni richiedono vitamina D. Riduce la probabilità di patologie del muscolo cardiaco e incidente cerebrovascolare.
Le vitamine dovrebbero essere prese in inverno e all'inizio della primavera, quando spesso si sviluppa la carenza di vitamina.
Inoltre, l'accoglienza inizia in questi casi:
- difficoltà nel raggiungere un'erezione;
- deterioramento dell'attrazione sessuale;
- Il completamento del rapporto sessuale per eiaculazione prematura.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Le vitamine sono controindicate nei seguenti casi:
- insufficienza cardiaca;
- il rischio di sviluppare il tromboembolia;
- infarto miocardico;
- reazioni allergiche;
- malattie del parenchima che modella;
- ipertensione;
- ulcera allo stomaco e duodeno;
- Tono eccessivo del sistema nervoso.
Gli effetti collaterali possono essere osservati sullo sfondo dell'assunzione di farmaci:
- diarrea;
- mal di testa;
- irritabilità;
- sudorazione eccessiva;
- aumento della temperatura corporea;
- sonnolenza;
- allergia;
- violazione della sintesi del glicogeno;
- inibizione della funzione pancreatica;
- vertigini;
- sensazione di calore;
- Redness della pelle del viso.
Vitamine nel cibo per aumentare la potenza
I prodotti ricchi di vitamine ed elementi di traccia aiutano ad aumentare il potere maschile.
Fonti di componenti utili:
- zinco - fagioli in umido, spinaci, zucca, carne di pollo;
- Vitamine B - verdure verdi, grano saraceno, banane, date, piselli;
- Vitamina C - latte, lamponi, frutti di agrumi, mele, ribes neri, pomodori;
- Vitamina D - uova, sgombro, fegato, passera, funghi;
- Vitamina E - spinaci, carote, patate, cetrioli;
- Selena - noci brasiliane, champignons, grano saraceno, cocco, aglio;
- Vitamina A - anguria, melone, cipolle verdi, ciliegie, uva.
I piatti devono essere stufati, cotti o cotti al vapore, quindi è possibile salvare i componenti utili nei prodotti. In grezzo, noci, frutta e verdura vengono consumati.
Interazione di vitamine e altri farmaci
Prendendo vitamine e altri medicinali allo stesso tempo, dovresti sapere come interagiscono tra loro:
- I lassativi peggiorano l'assorbimento di vitamine simpatiche, che migliorano la potenza;
- La vitamina B1 non ne trarrà beneficio se è presa insieme a ferro e rame;
- Le vitamine del gruppo B saranno assorbite meglio se sono consumate con calcio;
- Tranquilizer e sonniferi sopprimono l'efficacia delle vitamine del gruppo B;
- Non puoi prendere la vitamina B2 contemporaneamente con rame o zinco.
Dopo aver usato il complesso vitaminico, non è possibile assumere immediatamente alcun farmaco, perché ciò peggiorerà l'assorbimento di farmaci. Si consiglia di attendere 3-4 ore e solo poi prendere un altro farmaco.
Raccomandazioni
I medici raccomandano di assumere complessi vitaminici per migliorare la potenza secondo le istruzioni che indicano la dose, gli effetti collaterali e le controindicazioni richieste. Se la dose viene superata, vari organi e sistemi del corpo possono soffrire notevolmente. Molti componenti influenzano negativamente il sistema endocrino, quindi dovresti assumere qualsiasi farmaco dopo aver consultato un medico.