Naturalmente il cibo influisce anche sul funzionamento del sistema genito-urinario maschile. Gli esperti notano che esistono numerosi prodotti per aumentare la potenza, l'effetto di alcuni di essi in termini di forza e velocità può essere paragonato agli stimolanti dell'erezione farmaceutici. Scopriamo quale cibo aumenta specificamente la forza maschile.
Quali alimenti aumentano la potenza?
I prodotti che migliorano la potenza e agiscono rapidamente sono chiamati afrodisiaci. Di solito contengono le vitamine, gli aminoacidi e i microelementi più essenziali per la salute dell’uomo:
- Vitamine del gruppo B, che sono coinvolte nei processi metabolici e influenzano la formazione dello sperma;
- antiossidanti – vitamine A ed E, che aiutano ad eliminare scorie e tossine;
- la vitamina C, che rafforza il sistema immunitario, favorisce il ringiovanimento e la rigenerazione dei tessuti;
- calcio, fosforo, potassio, selenio, magnesio, manganese, silicio, zolfo e altri oligoelementi.
I prodotti per aumentare la potenza hanno un effetto potente non solo sulla forza maschile, ma anche sull'intero corpo nel suo complesso. Gli esperti evidenziano le seguenti proprietà degli afrodisiaci:
- accelerazione dei processi metabolici e rimozione delle tossine;
- migliorare la digestione;
- normalizzazione dello stato psico-emotivo;
- rafforzare il sistema immunitario, aumentando la vitalità e la resistenza;
- avviare processi di rigenerazione e ringiovanimento;
- miglioramento del flusso sanguigno e della pervietà vascolare;
- aumento del flusso sanguigno al pene.
Anche i migliori prodotti per la potenza non daranno un effetto visibile se un uomo fuma costantemente, beve alcolici, è in sovrappeso, non segue le raccomandazioni degli specialisti nel trattamento delle malattie esistenti, è regolarmente nervoso e conduce uno stile di vita sedentario.
Prodotti delle api
Tra i prodotti che migliorano la potenza maschile, la propoli è considerata uno dei più apprezzati. Questo è un vero magazzino di sostanze utili. I guaritori tradizionali affermano che un minuscolo pezzo di propoli, sciolto in bocca 1-2 volte al giorno, non funziona peggio dei medicinali noti. La propoli viene utilizzata anche sotto forma di tinture di alcol e acqua.
Il miele è un altro prodotto dell’apicoltura che ha un effetto positivo sulla potenza. Rafforza il sistema immunitario e lo satura di sostanze utili facilmente assorbibili. Puoi aggiungere il miele al tè, preparare miscele a base di noci e frutta secca o mangiarlo separatamente.
Questo prodotto per la potenza negli uomini non può essere riscaldato sopra i 40-45°C, poiché a causa dell'alta temperatura si formano sostanze nocive e quelle utili vengono distrutte. Inoltre, alcuni guaritori raccomandano agli uomini di mangiare pappa reale e pane d'api.
I prodotti delle api possono causare una reazione allergica. Pertanto, non puoi mangiarli in grandi quantità. Durante l'uso, dovresti monitorare le tue condizioni e ai primi sintomi di disturbo escludere miele e propoli dalla tua dieta.
Frutti di mare
Ostriche, gamberetti, gamberi, pesci di mare e di oceano, alghe e altri frutti di mare sono un altro gruppo di alimenti che aumentano la potenza negli uomini. Ciò è dovuto al loro alto contenuto di vitamine B, PP, A, E, C e di microelementi, tra cui predominano zinco e selenio, necessari per un'erezione stabile e una buona libido a qualsiasi età. Inoltre, i frutti di mare contengono molti aminoacidi che stimolano la produzione di testosterone.
Per ottenere il massimo effetto, è consigliabile mangiare tali alimenti crudi o essiccati, poiché durante il trattamento termico una parte significativa delle sostanze benefiche scompare.
Cioccolato, frutta secca e noci
Sembra che cioccolato, frutta secca e noci siano solo prelibatezze. Ma questi sono anche prodotti per la potenza ad azione rapida. Il cioccolato calma, favorisce la produzione di testosterone e serotonina (l'ormone della gioia), allevia lo stress, attiva l'attività mentale, aumenta la resistenza e le prestazioni, migliora le sensazioni durante il sesso e rende i rapporti sessuali migliori e più duraturi.
La frutta secca aiuta ad accelerare il metabolismo, stimolare l’erezione, aumentare la motilità degli spermatozoi e migliorare il benessere dell’uomo. La frutta secca è una fonte di proteine, aminoacidi, vitamine e minerali, oli essenziali, fibre e una grande quantità di arginina. Questa sostanza aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, erezioni più stabili e complete e ad aumentare la libido.
Cioccolato, noci e frutta secca possono essere semplicemente messi nella borsa e utilizzati come spuntino salutare. Ma questi prodotti che aumentano la potenza sono molto ricchi di calorie. Pertanto, puoi mangiarli solo in piccole quantità. Ad esempio, è sufficiente mangiare 3-4 noci o 5-10 pistacchi, 2-3 datteri o la stessa quantità di fichi contemporaneamente.
Verdure fresche, frutta, bacche, erbe aromatiche
Naturalmente, l’elenco degli alimenti che aumentano la potenza negli uomini comprende anche frutta fresca, verdura, bacche ed erbe aromatiche. Contengono molte vitamine e minerali, aminoacidi e fibre. Verdure e ortaggi a radice particolarmente utili sono barbabietole, zucchine, sedano, cavolfiore e cavolo cinese, broccoli, carote, pomodori e rape.
Le sostanze presenti in questi prodotti stimolano una buona erezione, si saturano di importanti microelementi, aiutano a migliorare la qualità dello sperma e la resistenza di un uomo, rafforzano il sistema immunitario e accelerano i processi metabolici nei tessuti.
Frutta e bacche contengono molti zuccheri facilmente digeribili che stimolano la produzione di sperma e l'attività mentale. Molti frutti aumentano la produzione dell'ormone maschile - testosterone, aumentano il tasso metabolico, aumentano la sensibilità del pene durante l'intimità e aumentano la libido.
Si consiglia di includere nella dieta alimenti per la potenza maschile come kiwi, ananas, albicocca, banane, cocco, pesche, uva, pere, mele, cachi, melograni. Le bacche più benefiche per la forza e la libido maschile sono fragole, ribes, lamponi, mirtilli e mirtilli.
Le erbe fresche in ogni piatto sono un'ottima aggiunta, rendendo il gusto più ricco e l'aspetto del cibo più appetitoso. Ma è anche un potente afrodisiaco che aiuta a diventare più forti, più resistenti, dona una carica di vigore e positività, satura di sostanze utili, stimola la digestione e il funzionamento degli altri organi.
I più utili per la potenza sono prezzemolo, sedano, coriandolo e aneto. Ma anche qui devi conoscere la moderazione e non mangiare troppa verdura. Quindi, una grande quantità di coriandolo darà esattamente l'effetto opposto, e molto prezzemolo abbassa la pressione sanguigna e peggiora il funzionamento dei sistemi genito-urinario e digestivo.
Importante! I prodotti per migliorare la potenza dovrebbero essere selezionati solo in base alla stagione. Ad esempio, i pomodori avranno l'effetto positivo desiderato in estate e in autunno, ma in inverno sono alimenti completamente diversi, poiché contengono molti additivi sintetici e composti dannosi. Naturalmente, alcuni frutti, verdure ed erbe aromatiche possono essere conservati in scatola o essiccati, ma tali prodotti contengono meno sostanze nutritive rispetto a quelli freschi.
Altri prodotti
Esistono altri prodotti che aumentano la potenza negli uomini. L'elenco dei potenti afrodisiaci include:
- Kumis - latte di giumenta, è stato a lungo considerato un prodotto che aumenta la potenza negli uomini quasi istantaneamente. Questo prodotto contiene molti acidi grassi, vitamine e minerali. Ma non è adatto a tutti. Si consiglia di berlo solo a quegli uomini che sono abituati a includere il kumiss nella loro dieta.
- Carne magra. Nell'antichità era la principale fonte di forza maschile. La carne contiene molti aminoacidi, vitamine, minerali e proteine. Per aumentare la potenza, è meglio includere nella dieta tacchino, coniglio, pollo domestico, vitello e manzo. Il consumo eccessivo di carne influisce negativamente sul funzionamento del sistema cardiovascolare e del sistema muscolo-scheletrico.
- Cipolla e aglio. Questi prodotti rafforzano il sistema immunitario, aumentano il flusso sanguigno ai genitali, aumentano la produzione di testosterone e aiutano a rimuovere scorie e tossine. Cipolle e aglio sono forti agenti battericidi che contengono selenio, necessario per una buona erezione e il desiderio sessuale.
- Uova. Le uova di pollo e di quaglia sono un magazzino di vitamine e microelementi. Il loro consumo regolare aiuta a normalizzare la produzione di testosterone, a migliorare la circolazione sanguigna e ad aumentare la libido. Il consumo eccessivo di uova (più di 1 al giorno) aumenta il rischio di sviluppare l'aterosclerosi, quindi è necessario fare attenzione con questo prodotto per aumentare la potenza.
- Semi. Particolarmente utili per la potenza sono i semi di zucca, ricchi di zinco e con effetti antiparassitari, rigeneranti e antinfiammatori. Con il consumo regolare in piccole quantità, i livelli ormonali dell'uomo migliorano, diventa possibile avere rapporti sessuali a lungo termine e la fertilità aumenta.
A cosa rinunciare
Vale anche la pena elencare quali prodotti sono dannosi per la potenza e la salute maschile. È meglio evitarli del tutto o ridurne al minimo la presenza nella dieta. Gli esperti sconsigliano di mangiare:
- prodotti affumicati, compresi pesce e salsicce affumicati;
- tutte le salsicce a causa dell'abbondanza di conservanti, addensanti e altre sostanze sintetiche in esse contenute;
- alcol, acqua dolce gassata, succhi acquistati in negozio, bevande energetiche;
- caffè e tè in grandi quantità;
- pane bianco lievitato, prodotti da forno e pasticceria;
- fast food e tutti i prodotti istantanei, snack;
- latte di soia e intero in grandi quantità, poiché contengono fitoestrogeni che sopprimono la produzione di testosterone;
- maionese, ketchup e altre salse, compresi aromi e conservanti.
I prodotti che aumentano la potenza hanno un effetto positivo sul corpo maschile solo quando sono freschi e di alta qualità. Ad esempio, un produttore senza scrupoli può utilizzare antibiotici e ormoni per accelerare la crescita del pollo o del manzo, che sono benefici per la salute. Ciò ha un effetto dannoso sia sulla qualità della carne che sulla salute dell'uomo che la mangia.
Conclusione
Ora sai quali prodotti naturali aumentano la potenza e quali contribuiscono al suo deterioramento. Tienilo in considerazione quando scegli la tua dieta quotidiana. Mangia solo cibo fresco, cucina per un massimo di due giorni. Ricorda che non tutti i prodotti sono compatibili tra loro.
Ad esempio, i nutrizionisti sconsigliano di mangiare contemporaneamente pesce e carne. E assicurati di affrontare la questione dell'aumento della potenza in modo completo: cambia il tuo stile di vita in uno più attivo e sano.